Desvendando o Chi
Na cultura oriental há
muito tempo se conhece o Chi, ou Qi ou Ki... A energia vital do ser humano e a
energia universal, pode ser sentida com um pouco de treino, muitos estilos de
Kung-Fú trabalham o Chi, principalmente os estilos internos, como o Tai-Chi
(significa: meditação em movimento), o Chi Kung (ou Ki Gong) significa exercício
com o Chi e é a forma usada para este trabalho, utilizando a movimentação do
corpo, junto com a respiração correta (pelo diafragma).
Terapias medicinais
do oriente utilizam o Chi, como a acupuntura, o Reiki, massagem medicinal,
fitoterapia... O Chi tem relação com o ar que respiramos e com o alimento que
consumimos, esta presente em todos os seres vivos e cada ser vivo possui um Chi
diferente, uma energia pessoal. O Chi também tem relação com os cinco elementos
(sim,no oriente são cinco: fogo, terra, água, metal e madeira).
O Chi Kung:
Os diferentes tipos de Chi Kung
também podem ser classificados em cinco principais escolas, em função das
influências recebidas ou de seus propósitos:
· Escola Terapêutica (Yi Jia): visa o fortalecimento do corpo e da mente, o tratamento
de doenças e a longevidade;
· Escola Marcial (Wu Jia): objetiva o fortalecimento do corpo e da mente e o
desenvolvimento de habilidades marciais;
· Escola Taoista (Tao Jia): tem como principal objetivo
o desenvolvimento espiritual, através do controle da respiração e da
visualização;
· Escola Budista (Fo Jia): objetiva principalmente o
desenvolvimento espiritual através da meditação;
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